良い習慣の力で心豊かな人生を

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長谷川千尋について

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Profile

プロフィール
長谷川千尋
  • 美習慣コーチ®︎
  • 札幌観光大使
  • 受賞歴
  • ミセス・グローバル・アース2021北海道代表(SDGs訴求)
  • 著書
  • 「夢を加速させる習慣」自分と丁寧に向き合う41の問い
  • 資格
  • 国家資格キャリアコンサルタント
  • 行動心理士
  • 心理カウンセラー
  • 7つの習慣セルフコーチング®認定コーチ
  • ヨガインストラクター
  • SAJスノーボード1級
  • 食品保健指導士
  • 食生活アドバイザー

代表取締役 長谷川千尋

経歴

北海道出身。東証一部上場企業に勤務の傍ら、「美習慣コーチ®」として起業、現在はパラレルキャリアで事業を手がける。
‘’良い習慣の力で人生をより豊かに‘をモットーに習慣化コーチングで思考習慣、運動習慣、食習慣などの行動変容にコミット。
5,000人以上の習慣改善指導経験および体質改善実績あり。ホリスティックな観点から食生活指導、美容・マナー指導、キャリア相談など一人一人の希望に応じてカスタマイズしたサービスを提供。
成果を出し続けながらも、ワークライフバランスを実現し、暮らしに大自然での野遊びを取り入れた暮らし方、心豊かな働き方が評判となり、コーチングセッションは開業前より予約が途切れない。行政や企業の依頼で講演・研修講師も務める。
習慣化セッションでは行動変容にコミットし、自らのリーダーシップがとれる人材の育成に向け、“今自分がどんな状態にあるのかを正しく知り、自ら変化を起こせる行動力と継続力を身につける”ためのプログラム等を提供している。
このような働き方が話題となり、2021年より『札幌観光大使』を拝命。全国47都道府県、北海道内179市町村を巡ってきた経験を活かして、大好きな北海道、札幌の魅力を伝えるためイベントの企画・招致、プロモーションにも取り組んでいる。
誰もが夢を実現できると思える社会の実現へ
“夢を実現するための資源はすべて自分の中にある”と誰もが思える社会の実現に向け、 社会への貢献度を最大化しようと、様々な試みに挑戦中。

  • 美習慣コーチ®︎
  • 札幌観光大使
  • 受賞歴
  • ミセス・グローバル・アース2021北海道代表(SDGs訴求)
  • 著書
  • 「夢を加速させる習慣」自分と丁寧に向き合う41の問い
  • 資格
  • 国家資格キャリアコンサルタント
  • 行動心理士
  • 心理カウンセラー
  • 7つの習慣セルフコーチング®認定コーチ
  • ヨガインストラクター
  • SAJスノーボード1級
  • 食品保健指導士
  • 食生活アドバイザー

Greeting

ご挨拶

習慣が変わると人生が変わる

明日を美しく生きる習慣へ導く“美習慣コーチ®”として、高みを目指す経営者の伴走をしています。
一部上場企業のブランディング部門・広報部ではインターナルコミュニケーションにも携わり、組織の連帯感と相互信頼、ブランド価値向上に貢献してきました。
またエグゼクティブ秘書として経営者の孤独や決断に寄り添ってきました。

後悔しない選択・決断をするための習慣力

誰もが、迷い、悩みます。人が日々決断しながら生きていく過程において、後悔しない選択をして幸せになりたい人を、私は「コーチング」と「行動心理学」でサポートしています。

重要な決断も日々の思考習慣から。良い習慣を業務の中で育むヒント、ウィニングルーティーンで行動変容に繋げています。達成したい目標に、より早く、より楽しく、より確実に行けるよう伴走者として寄り添っています。

以前、私が伴走させていただいた経営者が、一つの目標を達成した直後、こう呟かれたことがありました。

「この取り組みを続けられたらどれほどいいだろう。継続が一番難しい」

私はその言葉で、継続して習慣化することの難しさに気が付きました。

しかし、思い通りの人生を実現するために欠かせないことが、必要なことを継続して「習慣化」することです。

それから私はコーチングの方法を、目の前の方の可能性を引き出し、習慣化するまでの行動変容にコミットする事業に育てることにしました。

自らを振り返り、毎朝のジョギング習慣は24年、トレーナーとしてもおすすめしている食習慣が25年と、習慣化が強みであることに気が付いたからです。

世間やメディア、他人から与えられたものではなく、自分の内側から溢れてくる“ありたい姿” “選びたい生き方”に寄り添い、「無意識」から「意識」へ引っ張りだして一歩を踏み出すきっかけをご提供。

目標達成に向けた習慣化をサポート
しています。

美習慣コーチ®
長谷川 千尋

習慣が変わると人生が変わる

明日を美しく生きる習慣へ導く“美習慣コーチ®”として、高みを目指す経営者の伴走をしています。

一部上場企業のブランディング部門・広報部ではインターナルコミュニケーションにも携わり、組織の連帯感と相互信頼、ブランド価値向上に貢献してきました。

またエグゼクティブ秘書として経営者の孤独や決断に寄り添ってきました。

後悔しない選択・決断をするための習慣力

誰もが、迷い、悩みます。人が日々決断しながら生きていく過程において、後悔しない選択をして幸せになりたい人を、私は「コーチング」と「行動心理学」でサポートしています。

重要な決断も日々の思考習慣から。良い習慣を業務の中で育むヒント、ウィニングルーティーンで行動変容に繋げています。達成したい目標に、より早く、より楽しく、より確実に行けるよう伴走者として寄り添っています。

以前、私が伴走させていただいた経営者が、一つの目標を達成した直後、こう呟かれたことがありました。

「この取り組みを続けられたらどれほどいいだろう。継続が一番難しい」

私はその言葉で、継続して習慣化することの難しさに気が付きました。

しかし、思い通りの人生を実現するために欠かせないことが、必要なことを継続して「習慣化」することです。

それから私はコーチングの方法を、目の前の方の可能性を引き出し、習慣化するまでの行動変容にコミットする事業に育てることにしました。

自らを振り返り、毎朝のジョギング習慣は24年、トレーナーとしてもおすすめしている食習慣が25年と、習慣化が強みであることに気が付いたからです。

世間やメディア、他人から与えられたものではなく、自分の内側から溢れてくる“ありたい姿”“選びたい生き方”に寄り添い、「無意識」から「意識」へ引っ張りだして一歩を踏み出すきっかけをご提供。

目標達成に向けた習慣化をサポート
しています。

Sincerite代表
美習慣コーチ®
長谷川 千尋

Achievements

主な活動実績

<セミナー・研修・講師>

セミナー・研修・講師

セミナーや企業研修、ワークショップ等を企業や大学、行政からの依頼で行っており、 実績は延べ5,000人を超える、美習慣を柱に経営者へのコーチング、企業の社外コーチ、ライフコーチ、マナー研修、 コミュニケーション研修、セルフブランディング、美容指導、運動指導や食生活指導を通じたダイエットトレーナー等の実績があります。

セミナー・研修・講師
  • 札幌市様

    豊栄建設株式会社様

  • 北海道新聞社様

    株式会社ホーム企画センター様

  • 国立大学法人小樽商科大学様

    カゴメ株式会社様

  • 札幌大蔵学園様

    札幌国際大学様

  • ワンダーストレージホールディングス株式会社様

    株式会社セブンブレンチ様

  • 法人・団体 他

  • 札幌市様

  • 北海道新聞社様

  • 国立大学法人小樽商科大学様

  • ワンダーストレージホールディングス株式会社様

  • 株式会社セブンブレンチ様

  • 豊栄建設株式会社様

  • 株式会社ホーム企画センター様

  • カゴメ株式会社様

  • 札幌大蔵学園様

  • 札幌国際大学様

  • 法人・団体 他

<キャリアコンサルタント>

キャリアコンサルタント

「キャリアコンサルタント」として、ビジネスを始めたい方の創業支援の他、大学で非常勤講師としてキャリア授業や学生への個別面談にて進路指導・就職支援を行っています。

企業研修ではキャリアウェルネスワークショップなど個々の課題に応じたテーマを設定しカスタマイズしてご提供しています。

キャリアコンサルタント

<発信・招致>

発信・招致

「札幌観光大使」「ミセスグローバルアース北海道代表」として、大好きな北海道、札幌の魅力を伝えるためイベントの企画・招致、プロモーションを意欲的に行っております。

発信・招致
  • ・ラジオのパーソナリティ~FM NORTH WAVE ~毎月第3金曜放送中⁡⁡

  • ・美習慣コーチとしてリトリートツアー~上川町魅力伝達プログラム開催

  • ・『健康増進宣言』⁡~野菜を食べようキャンペーン~⁡ 統括・司会

  • ・札幌観光大使として美食夜景SAPPOROプロモーション

  • ・ヨガインストラクターとしてグランピング施設で青空ヨガ教室

  • ・札幌観光大使としてワインと料理のマリアージュディナー開催

  • ・札幌観光大使として富良野ワインフェア出席

  • ・美習慣コーチとして行政の新施設プロモーション

  • ・札幌観光大使として美習慣

  • ・札幌観光大使として雑誌「O.tone」で札幌市内の飲食店紹介

  • ・北海道米応援サポーターとして雑誌でメニュー紹介

  • ・札幌観光大使として大阪での講演対応

  • ・スノーボーダー兼札幌観光大使として海外旅行客への運動指導、市内観光

  • ・札幌観光大使としてWINTER SKY ART~絆~札幌初開催ドローン×花火×音楽のショーのプロモーション

多くのメディアで取り組みを
ご紹介いただいています。

マガジン マガジン

全国誌でも取り組みを
ご紹介いただいています。

Book

書籍の紹介
本
アマゾンプレビュー

夢を加速させる習慣
自分と丁寧に向き合う41の問い

この本にある41の問いを通して今の自分と向き合ってみてください。新たな視点で自分のライフスタイルや人生を見直すことができるでしょう。

そしてその先に、あなたが手に入れたい夢の実現という未来があるはずです。

夢は叶うものではなく叶えるもの。
夢を実現するための資源は全てあなた自身の中にあります。良い習慣の力でより豊かな人生を手に入れましょう。

明日を美しく生きる「美習慣」が身につく本です。

  • アマゾンプレビュー アマゾンプレビュー

    習慣は人生を変える、、、この一冊は皆さんの想像の上を行くと思います。オススメです。

  • アマゾンプレビュー アマゾンプレビュー

    自分がどうありたいかを考えれる本

  • アマゾンプレビュー アマゾンプレビュー

    自分を大切に想える一冊

  • アマゾンプレビュー アマゾンプレビュー

    いつも手元におきたい本です

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