代表 長谷川千尋について

明日を美しく生きる習慣へ導く“美習慣コーチ®”として、高みを目指す経営者の伴走をしています。

一部上場企業のブランディング部門・広報部ではインターナルコミュニケーションにも携わり、組織の連帯感と相互信頼、ブランド価値向上に貢献してきました。

またエグゼクティブ秘書として経営者の孤独や決断に寄り添ってきました。

後悔しない選択・決断をするための習慣力

誰もが、迷い、悩みます。人が日々決断しながら生きていく過程において、後悔しない選択をして幸せになりたい人を、私は「コーチング」と「行動心理学」でサポートしています。

重要な決断も日々の思考習慣から。良い習慣を業務の中で育むヒント、ウィニングルーティーンで行動変容に繋げています。達成したい目標に、より早く、より楽しく、より確実に行けるよう伴走者として寄り添っています。

以前、私が伴走させていただいた経営者が、一つの目標を達成した直後、こう呟かれたことがありました。

「この取り組みを続けられたらどれほどいいだろう。継続が一番難しい」

私はその言葉で、継続して習慣化することの難しさに気が付きました。

しかし、思い通りの人生を実現するために欠かせないことが、必要なことを継続して「習慣化」することです。

それから私はコーチングの方法を、目の前の方の可能性を引き出し、習慣化するまでの行動変容にコミットする事業に育てることにしました。

自らを振り返り、毎朝のジョギング習慣は24年、トレーナーとしてもおすすめしている食習慣が25年と、習慣化が強みであることに気が付いたからです。

世間やメディア、他人から与えられたものではなく、自分の内側から溢れてくる“ありたい姿” “選びたい生き方”に寄り添い、「無意識」から「意識」へ引っ張りだして一歩を踏み出すきっかけをご提供。

目標達成に向けた習慣化をサポートしています。

Sincerite代表
美習慣コーチ®
長谷川　千尋