10000日まで、あと120日。日本の究極の習慣に触れて思うこと

最近、やることに追われていませんか？

本当は大切にしたいことがあるのに、
気づけば目の前のタスクばかり。

SNSを開けば、誰かの成功や充実した毎日が目に入り、

「あの人はすごいな」
「それに比べて私は…」

そんな気持ちになることもあるかもしれません。

私自身も、そんな時期がありました。

だからこそ今回、伊勢神宮の御木曳に参加させていただき、心に深く残ったことがあります。

20年に一度行われる式年遷宮。

その御用材を曳きながら感じたのは、

本当に大切なものは、一瞬の奇跡ではなく、
気の遠くなるような積み重ねによって守られている

ということでした。

1300年以上続く伊勢神宮。

社殿は新しくなっても、そこに込められた祈りや想いは受け継がれ続けています。

便利さや効率が求められる時代だからこそ、その姿は私たちに大切なことを教えてくれているように感じました。

信頼も。
健康も。
家族との絆も。
仕事の実力も。
人生の豊かさも。

すべては目立たない積み重ねから生まれます。

私の朝のジョギング習慣は今日で9880日目。
10000日まで、あと120日です。

決して走ることが好きだったわけではありません。

始めたきっかけは、過労で倒れたことでした。

シングルマザーとして子どもたちを育てながら働く中で、

「家族を守るためには、まず自分が倒れないこと」

そう決めて始めた朝の習慣です。

雨の日もありました。
雪の日もありました。
走りながら涙を流した朝もありました。

続けてこられたのは、意志が強かったからではありません。

ただ、
今日だけ。
今日の一歩だけ。

そうやって自分との約束を守り続けてきただけです。

人生を変えるのは、
誰かと比べることではありません。

人生を変えるのは、
今日、自分との約束を守れたかどうか。

その積み重ねです。

習慣とは、未来への祈り。

今日の一歩が、
未来の自分をつくり、
大切な人との関係を育て、
人生そのものを形づくっていきます。

もし今、やることが多すぎて疲れている。
本当に大切なことが後回しになっている。

自分らしい人生を取り戻したい。

そう感じているなら、一度立ち止まってみませんか。

あなたにとっての「人生の最優先事項」を見つけるお手伝いをしています。

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美習慣コーチ®　長谷川　千尋