クリスマスサウナ

今日は第7回目の通称『SAUNA倫理人会』でした。今回のサウナは、札幌の街並みを一望できる素敵な場所、JRタワーホテル日航札幌「プラウブラン」で心も体もリフレッシュできる至福のひととき。

元々は乾燥が気になってサウナは苦手でしたが、サウナハットや濡れタオルを使うことで、髪や肌をしっかり守りながら、疲労回復やストレス解消、ダイエットなどさまざまな効果が期待できます。ストイックに”ととのう”に集中するサウナはもちろん、”コミュニケーションが生まれる”のもサウナの魅力ですね。

話題にあがった”フィンランド”では「クリスマスイブ」にサウナに入る伝統的な習慣があるそうです。寒さが厳しくなる師走こそサウナですね。

その後はバルソースでクリスマス会＆望年会を開催。初回2月にわずか6名からスタートして、今では100名を超える会になりました♪

次回の予定は1月、サウナ好きな方はぜひ一緒に楽しみましょう。心地よい時間を満喫したクリスマス直前の日曜日です。

美習慣コーチ®　長谷川　千尋